"Parece difícil e, no início, realmente, é, mudar o pensamento de baixa vibração para qualquer outro, mas de vibração mais alta. Para isso, você pode começar se acomodando bem em uma cadeira, fechando os olhos e praticando a respiração consciente por 10 vezes da seguinte forma: inspira, lentamente, pelo nariz contando até 4, segura os pulmões cheios contando 2 segundos e expira pela boca, por 6 segundos. Experimente!
(Ditado por Andrea)
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