Tenha certeza de que a meditação não se torne apenas um momento passageiro na sua vida, pois quando ouvimos ou lemos, em algum lugar, que a meditação é bom para isso ou para aquilo precisamos entender que ela pode e vai lhe mostrar, dependendo do seu grau de dedicação, o verdadeiro motivo causador  disso ou daquilo, então, se for apenas para tratar o resultado, a meditação cairá em depreciação, será comparada a um remédio da medicina tradicional, mas não porque ela não funciona e sim porque você a utilizou apenas da forma imediatista, egoísta, como paliativo. Antes de começar, você precisa se conscientizar de que está fazendo uma mudança de estilo de vida, pois não basta utilizar uma “técnica” que ocupa o seu tempo durante o dia mas não faz você resolver as suas dificuldades. Sempre lembrando que quem faz o uso de algo, está ajudando a classificar os resultados, então, para ser um classificador, se certifique de utilizar da forma mais dedicada que você conseguir, assumindo suas inferioridades e faltas antes de criar um conceito sobre o assunto.

Já sabemos que o autoconhecimento é um processo infinito e quando entramos neste caminho começamos a vivenciar situações e sentimentos que talvez nunca estiveram presentes em nossas vidas até ali, mas que mesmo não parecendo ter sentido, são os sinais de um novo estilo de vida que se manifestará daí em diante, então utilize a meditação como uma ferramenta para o equilíbrio e tomada de consciência que se farão muito necessários. Esses degraus serão fáceis de tropeçarmos e, às vezes, tão altos que pensaremos em desistir ou em duvidar do nosso potencial, mas é muito claro que, para chegarmos em qualquer lugar, encontraremos buracos, montanhas e diversos obstáculos. No caminho do autoconhecimento também é assim, então, mãos à obra. Aprenda a meditar!