Assim como você organiza seus afazeres diários ou semanais, sua mente necessita não somente de organização como de condicionamentos saudáveis e evolutivos. A palavra condicionamento parece um tanto quanto controladora, mas é, sem dúvidas, muito necessária, principalmente quando decidimos realizar a busca interior que nos leva a escolhas e direcionamentos mais conscientes, pois, condicionando, criamos hábitos que passam a integrar nossa rotina. Esses condicionamentos saudáveis para uma mente confusa são simples de serem instituídos, tudo depende da sua decisão de ter uma vida melhor no plano material e espiritual e lembre-se, para novos resultados, precisamos de novas escolhas e ações no presente. A questão aqui é você se dedicar em uma leitura edificante; alimentação mais saudável e presente, isto é, optar por diminuir o consumo de carne e produtos industrializados, sentir o gosto do alimento que consome; privar-se do uso do celular por pelo menos uma hora por dia; deixar de acompanhar a programação na televisão que só traz sentimentos e energias ruins.
A mente confusa nada mais é do que a desconexão do seu eu interior da natureza de Deus e as causas dessa confusão ou desconexão são as ações exatamente contrárias ao que mencionamos como necessárias e saudáveis, ou seja, você já começa seu dia olhando o celular, durante o café da manhã assiste aos noticiários com uma enxurrada de energias que você não precisa, e se parar para pensar, você não pode fazer nada pelo que já aconteceu, então do que adianta trazer para si esses sentimentos que atrasam e limitam sua vida? Tudo que você lê vai desde notícias insignificantes até às necessidades de leitura do seu trabalho, mas nada, em tempo nenhum do seu dia, alimenta sua mente com possíveis dissipadores de estresse, ansiedade e, menos ainda, para sua alma, que leva você para a realidade da sua existência e somente isso que você não faz tem o poder de devolver ou mostrar a vida que você não conhece e não faz ideia do quanto é libertadora.
Como efeito de tudo isso, o resultado é uma mente confusa, sua vida é a mesma de sempre, com os mesmos resultados, as mesmas frases, sofrimentos e reclamações constantes que só mudam de data. Sua produtividade somente declina, seu ânimo se escondeu em algum lugar, seus sonhos perderam o sentido e andar em círculos é o único caminho que restou e você nem fica tonto, porque não sabe que está nessa situação.
Por que você está lendo este conteúdo? É provável que pela curiosidade, porém, esta curiosidade não é em vão, todo tem um propósito, o seu eu interior está necessitando de conexão e apontou o caminho para você melhorar. Será que você tem uma mente confusa? Qual aspecto o seu eu interior está pedindo mudanças? Como ter uma resolução para isso? A resposta para estas perguntas e outras que talvez você tenha, estão no único lugar que sabe sobre todas as suas prioridades e emergências, dentro de você mesmo, mas é preciso escolhas saudáveis e ações para encontrá-las, entendê-las e praticá-las. A meditação é, sem dúvidas, um caminho prático, saudável, simples e totalmente livre, em sua própria casa ou ambiente que desejar. A partir dela, você conseguirá melhorar e introduzir novos hábitos em sua rotina e com o tempo, deixar a palavra condicionamento para trás, sentindo não apenas obrigação, mas prazer em realizar leituras, assistir conteúdos que façam sentido para sua alma, atividades condizentes com sua essência e sem medo de errar, não existem efeitos colaterais ruins quando se encontra esse estilo de vida. Para isso, não é necessário deixar de fazer nada do que você faz, naturalmente, sua vida vai se moldando ao seu novo eu. Somos praticantes de meditação desde 2017, eu me chamo Luciana Müller e meu esposo chama-se Marcio Paz, somos terapeutas holísticos e podemos afirmar, com propriedade de causa, o quanto a meditação é fundamental na vida de qualquer pessoa.
Namastê, o Deus que está em mim, saúda o Deus que está em você!
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