BENEFÍCIOS FÍSICO-QUÍMICOS DA MEDITAÇÃO
Os exageros, tanto para mais quanto para menos, sempre desequilibram nossos chacras e com isso alteram o funcionamento das glândulas ligadas a estes respectivos chacras e a alteração do funcionamento das glândulas altera os órgãos aos quais elas regem, causando os mais variados sintomas físicos e mentais. Por isso, através da meditação, você poderá sempre escolher o caminho do meio, o mais sensato, o mais adequado a você. Estes exageros não estão ligados às outras pessoas e sim a você, por isso, o que é exagero para você pode não ser para outra pessoa e vice-versa, mesmo que esta outra pessoa seja seu pai, sua mãe ou outra pessoa a quem você ama e tem afinidade.
Podemos usar aqui um exemplo bem comum, quem vivia em uma condição financeira desfavorável por algum tempo da sua vida e de um momento em diante conquista fontes de dinheiro, pode se desequilibrar para dois lados, pode reter este dinheiro de forma descontrolada, se tornando uma pessoa avarenta ou pode gastar este dinheiro da mesma forma descontrolada e voltar a ficar sem dinheiro, podendo, inclusive, adquirir vícios e maus hábitos que não tinham se manifestado antes, da primeira vez que não tinha dinheiro.
A meditação aumenta a imunidade no praticante devido à intensificação da atividade da enzima telomerase, tanto em pessoas saudáveis como em pessoas doentes. No período de pandemia, as pessoas que praticavam a meditação tiveram sua saúde muito protegida além de terem maior possibilidade de compreenderem e aceitarem melhor todo este processo, inclusive conseguindo modificar alguns hábitos que tinham antes da pandemia e que não eram tão favoráveis ou os orientando a adquirirem novos hábitos como o de meditar todos os dias.
O sistema imunológico é fundamental no nosso organismo. Através do bom funcionamento deste sistema estamos bem protegidos da entrada de microorganismos no nosso corpo, nos protegendo de diversas doenças.
O córtex pré-frontal corresponde a parte da frente do nosso cérebro, esta parte não é motora e ela é responsável pela escolha dos comportamentos, por manter nossa atenção e por equilibrar a manifestação de nossas emoções. Com os pensamentos negativos, o córtex pré-frontal envia uma mensagem para o sistema límbico, conhecido como cérebro emocional, que consta de uma série de estruturas localizadas abaixo do córtex pré-frontal. O sistema límbico ativa o hipotálamo, que se localiza na base do cérebro e é responsável por regular o sono, o apetite, a temperatura corporal,etc. e isso faz com que a produção de adrenalina aconteça através do eixo hipotálamo-pituitária-adrenal (HPA). Este eixo tem grande importância em regular o sistema metabólico, cardiovascular, imunológico, reprodutivo e sistema nervoso central.
Com o excesso de adrenalina e de cortisol nosso corpo se sente ameaçado. As consequências físicas, resultantes da alteração deste eixo, alteram ainda mais a fisiologia do cérebro e agravam ainda mais o estresse, baixando a imunidade, deixando o corpo suscetível a outras doenças.
O aumento da atividade cerebral nas áreas afetadas, através da meditação, aumenta a produção de anticorpos, permitindo, inclusive, a pacientes de quimioterapia, suportarem melhor este tratamento tão agressivo e com o tempo de prática da meditação, à cura do câncer.
Além de todos estes benefícios da meditação relacionados acima, ela ainda pode nos ajudar em casos de alergias, hipertensão, para deixarmos de comer carne evitando o sofrimento dos animais, nossos companheiros da vida aqui na Terra, ajuda na fibromialgia e em outras dores crônicas, nas enxaquecas, nos desconfortos da menopausa, na TPM (tensão pré-menstrual), no combate dos vícios em geral como cigarro, álcool, etc.
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Eu e meu esposo utilizamos o Reiki e a meditação diariamente em nossas vidas e colaboramos na vida de outras pessoas, também, através destas técnicas abençoadas.
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Namastê! O Deus que está em mim, saúda o Deus que está em você!
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