"A calma, a boa alimentação, os exercícios físicos, as práticas energéticas e espirituais são, todos, hábitos que devemos ir incorporando no nosso dia-a-dia. É certo que não é só o corpo físico, ou nem só o corpo energético, ou nem só o corpo espiritual que precisam do autocuidado e sim todos eles precisam atenção e alimento adequados, sempre."
(Ditado por Andrea)
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