"Alimentar a mágoa em nossa mente sufoca o coração e permite, ao organismo, produzir substâncias tóxicas para si mesmo. Se você tem mágoa com seu pai e vive dizendo ou pensando: "meu pai fez muitas coisas que me magoaram e magoam até hoje..." passe a dizer: "eu me magoei e me magoo, até os dias de hoje, com muitas coisas que meu pai fez e continua fazendo...". Assim você se responsabiliza pelos seus atos e passa a querer mudá-los."
(Ditado por Andrea)
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