A nossa família e o ambiente em que ela vive influencia, diretamente, nossos hábitos e ações, assim como a formação do nosso caráter, portanto, desde que somos gerados, e isso acontece 9 meses antes de nascermos, tudo o que nossa família fala e faz vai ficando registrado no nosso inconsciente ou no nosso consciente. Tudo o que é consciente, podemos acessar mais facilmente, sendo possível, também, realizarmos as mudanças necessárias, mas e o que está apenas no inconsciente? Como saber o que do inconsciente está agindo em nosso consciente e nos trazendo maus pensamentos e sentimentos?
Sabemos de hábitos que temos e que nos fazem mal, mesmo assim temos dificuldade de nos desapegarmos deles e mudarmos para hábitos saudáveis. E aqueles hábitos que temos, que estão ligados apenas com o inconsciente, mas estão agindo diretamente no nosso sentimento, pensamento, emoções e ações? Como conscientizá-los para depois podermos mudá-los?
Várias são as formas de encontrarmos o que do nosso inconsciente, que pode ter ficado registrado há muito tempo atrás e com isso quero dizer lá na nossa infância ou em vidas passadas, estará atuando ativamente nesta vida, no nosso dia-a-dia e nós nem sabemos. Mesmo que você não considera a existência e a influência dos fatos que aconteceram quando você viveu aqui na Terra, numa outra encarnação e também a influência de quando você esteve no plano espiritual, no período intervidas, toda esta influência acontece realmente e ela pode ser positiva ou negativa e, geralmente, a influência inconsciente é mais poderosa do que a influência de tudo o que é consciente, pois nosso inconsciente ocupa 95% da nossa mente e o nosso consciente apenas 5%.
Sabendo dessa influência, por primeiro você precisa acreditar que tudo isso é vida real e querer conhecer todo este conteúdo, aparentemente, oculto dentro de sua mente e não ter pressa em desvendá-lo, mas sim disciplinar-se na meditação diária com o objetivo de aprofundar-se mais a cada dia. Uma das ferramentas que mais está ao nosso alcance para atingirmos este objetivo é a meditação, pois ela poderá estar sempre à sua mão.
Para meditar você precisa apenas ir para o lugar mais calmo possível naquele momento e se posicionar adequadamente. Se tiver um celular pode ouvir uma música relaxante e conectar-se com o seu pensamento mais elevado possível do momento e dele ir passando para pensamentos cada vez mais elevados ou, se conseguir, fechar seus olhos e esvaziar a mente de todos os pensamentos nocivos. A princípio, deixe que os pensamentos fiquem dançando em sua mente, veja quais são eles e vá escolhendo aqueles que julgar melhores para você e comece segui-los. Aproveite este momento!
Una suas mãos em prece, em frente ao coração, agradecendo por este momento de paz interior, eleve suas mãos até em frente seu rosto em sinal de respeito e agradecimento e lentamente vá abrindo seus olhos para dar continuidade ao seu dia.
Namastê! O Deus que está em mim, saúda o Deus que está em você!
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